入睡困難，夜間容易醒

      病情分析：
      您好，您的情況是失眠平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
      指導(dǎo)意見：
      平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴(yán)重的情況.可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理！
      

      病情分析：
      你好，你這個癥狀的話，是屬于失眠的現(xiàn)象的，可以服用具有安神的藥物的。
      指導(dǎo)意見：
      對于這個癥狀的話，一般可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等藥物治療比較合適的。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這個情況，首先考慮是因為睡眠質(zhì)量不好引起的，和壓力過大有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議到中醫(yī)科就診，根據(jù)情況進(jìn)行辯證施治，中藥治療效果是很好的，不建議用安眠藥治療
      
      以上是對“入睡困難，夜間容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，在治療上不要輕易使用西方藥物治療，依賴性比較大，用中藥來調(diào)理即可。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意合理安排飲食起居，睡前可以用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，避免熬夜，適當(dāng)多活動，保持良好的心情，睡前喝西洋參可以安神，寧神，幫助睡眠，提高睡眠質(zhì)量，而且沒有副作用。