像失眠又不像失眠很困擾

      病情分析：
      你好，這種情況有多久了？平時又沒有什么壓力，除了睡不著，還有沒有其他的癥狀，白天會不會覺得累
      指導(dǎo)意見：
      如果這種情況持續(xù)超過一個月，白天我也覺得疲乏沒有精力感，要看一下有沒有其他的伴隨癥狀，如果都沒有的話，只是單純的入睡困難的話，可以以短期的服用短效的安眠藥

      病情分析：
      根據(jù)癥狀考慮，屬于對聲音敏感，出現(xiàn)這種狀態(tài)，說明有一定的焦慮情緒。其原因看來，生活學(xué)習(xí)壓力過大，考慮過多，精神過度緊張導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，夜里對某種聲音比較敏感的時候，要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，可以考慮其他事情，也可以嘗試著學(xué)會從頭到腳放松身體的每個部位。必要的時候可以購買耳塞，能起到減弱外來聲音的作用。