失眠是多種原因造成的,不同的患者,不同的陣型有不同的治療方案。所以首先要找到具體的病因,然后對癥治療。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣,睡前泡個熱水澡,喝杯熱牛奶。如果是神經(jīng)衰弱造成的,可以服用谷維素和維生素B12。
病情分析:
每個患者失眠的原因肯定不一樣,失眠的表現(xiàn)和程度也不一樣,因此就需要有針對性的治療,癥狀嚴重的可以考慮不同的安眠藥來緩解。程度輕微的可以服用一些安神助眠的中成藥就可以了。
指導意見:
對于失眠原因也必須做詳細的梳理與排查。有可能是身體疾病,也有可能是精神類疾病,神經(jīng)癥,還有日常重大事件引起的情緒問題。具體原因需要有針對性的藥物治療,或者心理輔導。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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