有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 木耳可以預防肥胖嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-15 00:12:48 我要投訴
吃木耳它可以幫助我們?nèi)デ謇砟c胃，幫助我們達到一個潤腸通便的效果，但是對于我們肥胖的預防來說，它是沒有任何的一個效果的，如果擔心出現(xiàn)肥胖這種癥狀，還是要少吃多餐多去鍛煉。
2021-11-15 06:36:41 我要投訴
日常飲食中，吃一些木耳對身體是有好處的，吃木耳可以起到很好的補鐵效果，還可以預防肥胖。吃木耳可以促進腸胃蠕動，對于一些便秘的人群有很好的作用，吃木耳還可以起到排毒的功效。
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