有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 怎么才算健康鍛煉
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
何劉鑫 九江市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肺癌,大腸癌,肝癌,胃癌,乳腺癌,卵巢癌,宮頸癌,
幫助網(wǎng)友：20339
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-09 22:59:35 我要投訴
這個(gè)建議你最好是說要根據(jù)自身的這個(gè)身體狀況去看一下，還有一個(gè)我建議你最好還是說要注意你身體的一個(gè)需要量，那么鍛煉的時(shí)候也不能過度的過度的話，它也會(huì)引起一些不舒服。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
幫助網(wǎng)友：68515
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-11-09 21:35:12
指導(dǎo)意見：
平常的話要考慮自己的個(gè)人體質(zhì)，適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是強(qiáng)度不要過大，這樣的話是屬于健康的鍛煉的，平常的話也是要注意自己的身體健康問題，也是要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
