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侯爭飛 內(nèi)江市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 先天性心臟病,地中海貧血,神經(jīng)官能癥,前列腺炎,尖
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2021-03-29 21:31:31 我要投訴
首先要保持一個健康的心臟，那么鍛煉是一方面，當然飲食睡眠這些都很重要，因此要綜合考慮才可以得到一個在一定遺傳調(diào)節(jié)下相對比較健康的心臟，也就是說遺傳因素，我們改變不了，但是我們可以改變的是我們的習慣適度的鍛煉，包括散步，慢跑太極拳，這個對心臟都有好處，這就是注意飲食，還有注意睡眠。調(diào)整心態(tài)，這些都是很重要的。
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