心臟病怎么鍛煉？

      你好，心臟不好鍛煉的方式程度，要根據(jù)引起心臟不好的原因和疾病來決定。如果是單純的心律失常，比如像偶發(fā)性早搏、短陣房速、竇性心動過速、竇性心動過緩，如果沒有合并其他心腦血管疾病，一般的日常運動即可，比如像慢跑、競走、游泳、打羽毛球、太極拳、瑜伽等，每周運動3~5次，每次30~40分鐘左右，通過有氧運動的鍛煉，可以增強心肺功能，改善心肌代謝。如果是缺血性心肌病、心絞痛、高血壓性心臟病、肺源性心臟病、風濕性心臟器質(zhì)性心臟病，必須在醫(yī)生的指導下評估心臟功能，如果心功能在1~2級，上述的運動方式都可以，根據(jù)個體差異可以縮短運動時間。如果心功能在3~4級，只能進行日常的散步活動量祝早日康復。