投籃肘外翻怎么糾正

      投籃肘外翻的話有可能是由于在投籃的過程中姿勢不標準而導致的肘外翻或者是肘關(guān)節(jié)本身就有肘外翻的表現(xiàn)而引起投籃肘外翻，建議經(jīng)過正規(guī)的標準投籃訓練以后，如果還出現(xiàn)這種投籃肘外翻的話就需要到醫(yī)院拍片檢查，有可能是自身肘外翻原因?qū)е?

      在投籃的時候一定要慢動作，循序漸進要練習手臂力量，可以進行握力器進行練習，保持正確的姿勢。這樣才能夠積極的。改善。肘外翻。如果肘外翻癥狀較輕，可以適當?shù)倪M行手法糾正。