如何矯正投籃肘外翻

      如果是用來矯正的話，你可以通過帶護(hù)具的方式進(jìn)行矯正的，或者是在投籃的過程當(dāng)中人為的去進(jìn)行矯正，但是這個得需要自控能力比較強(qiáng)一點(diǎn)的，所以還是得需要通過護(hù)具的方式來進(jìn)行糾正的。

      肘關(guān)節(jié)正常情況下，有一個向外的提攜角，這個角度一般正常情況下是15度以內(nèi)，如果超過了15度的話，那可能考慮是肘外翻矯正投籃的姿勢，這個需要自己去強(qiáng)化訓(xùn)練，如果有肘外翻的話，這個角度有可能會有些困難