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每天晚上一點(diǎn)左右鐘會醒，醒了會很長時間睡不著

女 | 52歲 2021-11-09 02:19:32 1人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述： 每天晚上一點(diǎn)鐘左右會醒，醒了會很長時間翻來復(fù)去的睡不著

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:45:20 我要投訴

      失眠是常見的生理現(xiàn)象，可以發(fā)生于各類人群。例如入睡困難，早醒，睡眠淺，醒后難以入睡?？赡芘c精神心理因素或者生理因素有關(guān)。睡眠是一個自然的過程，輕者通過心態(tài)調(diào)整可以緩解。嚴(yán)重者需要專業(yè)醫(yī)生的藥物治療。

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