上課打瞌睡晩上經(jīng)常做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，看你的描述，上課老是困，控制不住，不管什么辦法也沒(méi)用，而且已經(jīng)有兩三年了，即使睡眠多也不行而且有時(shí)候會(huì)容易傷心難過(guò)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看起來(lái)你的情緒似乎是不太高啊，嗯你這種情況一個(gè)是需要保證充足的睡眠，還有一個(gè)就是需要你適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，下課了能動(dòng)就動(dòng)動(dòng)，還有就是，如果實(shí)在不想動(dòng)，如果你能睡著，丟個(gè)盹也可以，還有一種情況就是我看起來(lái)你似乎需要一定時(shí)間的心理咨詢進(jìn)行干預(yù)

      病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，在自我意識(shí)尚未形成，對(duì)自己的情緒不知道如何去控制，這是需要去學(xué)習(xí)的。同時(shí)上學(xué)的壓力過(guò)大，也會(huì)出現(xiàn)身體疲憊感，睡不醒的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師的幫助，找到根源，然后對(duì)癥解決。平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)宣泄不良情緒，另外，保持有規(guī)律的作息。