手最近出汗還有些失眠睡不著

      引起手抖或者影響睡眠質(zhì)量引起失眠的因素很多。有些屬于精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是過度緊張焦慮。有些也與生理因素或者是不良行為習(xí)慣有關(guān)。例如長期熬夜可以導(dǎo)致睡眠不足，或者是體質(zhì)弱，有些存在一些行為習(xí)慣，例如長期手淫自慰史。需要保持平常心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和行為習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，長期的熬夜睡眠不足的話，身體的免疫力是會(huì)下降的，有的人心慌氣短，有的人頭暈頭痛，有的人惡心反胃，有的人局部疼痛出汗等等。
      指導(dǎo)意見：
      你熬夜的時(shí)候是在工作嗎？還是在加班學(xué)習(xí)呢？還是在做其他事情呢？建議你一個(gè)要合理營養(yǎng)，2，個(gè)要加強(qiáng)鍛煉身體，第3個(gè)還是要養(yǎng)成很多的良好的生活習(xí)慣，比如說按時(shí)睡覺的習(xí)慣，