一到晚上就莫名的心情變差想哭

      病情分析：
      你剛剛13歲，就這樣經(jīng)常的哭泣，悲傷。而且變得比較懶。其實這些是抑郁癥的癥狀。建議你如實告知家長，帶你看心里醫(yī)生。不要自己一個人獨自扛著。
      指導(dǎo)意見：
      因為這樣的狀態(tài)會嚴(yán)重影響你的學(xué)習(xí)和正常的生活。這樣的狀態(tài)也會給你帶來很多的痛苦。所以一定要積極治療。平時要多聽一些歡快的歌曲。多看一些歡快的節(jié)目。多關(guān)注生活當(dāng)中開心美好快樂的事情，無論多么微小。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒，這與你的性格因素，青春期影響，環(huán)境影響，精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你的這一年齡正處于青春期階段，情緒有時會有比較大的波動，建議你在這一時期多給自己做些積極的心理暗示，積極樂觀的去看待周圍的事物。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，不要過于沉浸在其中，可以做一些放松身心的事情，例如聽聽音樂，看看書，找人聊聊天，做做運動等，轉(zhuǎn)移注意力，避免強化負(fù)面情緒。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，如果總是感到自己委屈的話，那證明還是和你的原生家庭有密切的關(guān)系，可能是在家庭內(nèi)的氣氛不夠和諧，讓你感到缺乏安全感，也找不到自己努力的目標(biāo)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下最好的辦法是要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，或者在這個平臺的在線咨詢的找心理咨詢師進行心理咨詢，相信老師們會給到你很好的幫助。
      以上是對“一到晚上就莫名的心情變差想哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！