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一到晚上就莫名其妙想哭
女 | 19歲 2019-12-08 00:12:42
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 到了晚上就非常難受，還會(huì)哭，控制不住自己的情緒，已經(jīng)有兩周左右了，沒有什么事難過，白天都好好的，一到晚上就想哭。
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2022-11-07 14:03:19 我要投訴
病情分析：
你這種情況是一種典型的抑郁情緒的表現(xiàn)，抑郁情緒或出現(xiàn)了癥狀，就是容易在晚上加劇。主要由于在晚上你可以脫離其他的事情的牽絆，而專注于自己內(nèi)心的低落。
指導(dǎo)意見：
那么我們每天就要豐富自己的生活，讓自己多做做運(yùn)動(dòng)，聽聽音樂，多和朋友們交流溝通，多參加一些集體活動(dòng)，盡量讓自己專業(yè)自己的注意力，不要總是處于心情低落當(dāng)中。
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