心情煩躁,而且出現(xiàn)失眠的情況是可以通過一些藥物來進行改善的,比如說苯二氮卓類抗焦慮藥,緩解這些情緒還是比較快的,而且具有安眠的效果,還可以加用抗抑郁藥
失眠是一種生理癥狀,可以見于各類人群,包括正常人在內。煩躁失眠實際上是一種不良情緒引起的失眠表現(xiàn)。往往存在一定的精神誘發(fā)因素。需要保持一個平常的心態(tài),及時消除誘因,嚴重者可以在醫(yī)生的指導下服用一些抗焦慮的藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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