煩躁失眠是什么病

      引起煩躁失眠的原因有很多，比方說某些精神疾病也有可能是一些心理的問題或者是外界環(huán)境因素等原因?qū)е碌?。所以感覺煩躁，失眠一定要去醫(yī)院，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起的原因才好對癥治療，患者自己一定得找一些自己感興趣的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)整。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，易煩躁，存在著一定的睡眠障礙。引起失眠的原因很多，一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，身體狀況，心理因素及個(gè)人生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會管理和控制自己的情緒，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜，適度鍛煉，合理飲食，有利于改善睡眠質(zhì)量。