晚上睡覺睡眠淺，容易驚醒，驚醒后很難睡著

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的這些信息，27歲，女性，晚上睡覺睡眠質(zhì)量不太好，容易驚醒，醒后就很難以入睡，這種情況是有個體差異性的
      指導(dǎo)意見：
      有的人是對于這種睡眠質(zhì)量要求特別高的，就是它很容易受到外界環(huán)境等等一系列的一個影響，還有的可能是因為個體的身體素質(zhì)所引起的，另外一個呢就是敏感度的問題，那么您可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一下身體檢查，看看是有身體方面的影響因素，如果沒有，然后去檢測一下神經(jīng)內(nèi)科有沒有神經(jīng)衰弱的，可能如果都沒有您可以通過網(wǎng)絡(luò)免費測試一下SCL-90，看看有沒有心理因素的影響，另外就是考慮環(huán)境的嘈雜和吵鬧

      病情分析：
      有明顯的睡眠問題，晚上睡覺睡得很淺，容易解決驚醒，驚醒了之后很難再睡入，這個情況已經(jīng)有兩年了。
      指導(dǎo)意見：
      建議找平臺的心理老師做咨詢，尋找睡眠問題的根源。學(xué)習(xí)相應(yīng)的做法學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練和調(diào)整心態(tài)緩解睡眠論題。睡眠質(zhì)量不好還可以服用一些中成藥，比如酸棗仁口服液，安眠膠囊等等。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按照當(dāng)前事處在自我經(jīng)常性的淺睡眠狀態(tài)，容易導(dǎo)致有睡眠質(zhì)量不佳，甚至不排除有神經(jīng)衰弱，結(jié)合自我的工作環(huán)境，抗壓壓力及是否有過度的敏感而導(dǎo)致的惡性循環(huán)
      指導(dǎo)意見：
      這種情況要到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步進(jìn)行，是否有腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂的評估和有無其他的腦電圖異常，單純的是睡眠質(zhì)量不佳時，要服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物和鎮(zhèn)靜安神類的藥物
      以上是對“晚上睡覺睡眠淺，容易驚醒，驚醒后很難睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！