蘋果含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分呢？

女 | 0個(gè)月 2021-10-23 18:43:28 3人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-10-23 20:03:02 我要投訴

蘋果當(dāng)中含有豐富的微量元素以及維生素c的，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果有提高免疫力的作用，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要適當(dāng)?shù)亩喑愿鞣N新鮮的水果蔬菜，盡量保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡！

王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2021-10-24 06:27:56 我要投訴

蘋果中含有非常豐富的膳食纖維和維生素成分，直接膳食纖維可以促進(jìn)我們的一個(gè)腸胃蠕動(dòng)，改善腸胃功能健胃收縮，也可以提高人體免疫力，補(bǔ)充充足的水分，改善皮膚狀況。

謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾幫助網(wǎng)友：34888

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2021-10-23 22:49:24

蘋果中含有大量維生素、果糖、葡萄糖、纖維素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到一定促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、平衡體內(nèi)電解質(zhì)、寧神安眠、提高機(jī)體免疫力等功效。在日常生活中可以直接食用，也可以炸成果汁飲用。
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