產(chǎn)后如何防治抑郁癥吃什么
健康咨詢描述： 產(chǎn)后如何防治抑郁癥吃什么
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想要預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥這種狀況并不是依靠吃什么食物就能夠有效改善的，此類問(wèn)題還是需要規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，多和周圍人有一些溝通交流，傾訴宣泄。并加強(qiáng)心理干預(yù)，自身轉(zhuǎn)移精力和注意力，等會(huì)有幫助。
病情分析：
產(chǎn)后抑郁主要是由于產(chǎn)婦生產(chǎn)之后體內(nèi)激素水平發(fā)生了銳減，同時(shí)身體也不舒服，而且又要照顧孩子和家庭，這樣就會(huì)增加產(chǎn)婦的情緒和壓力
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般這種情況，建議產(chǎn)婦嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)家人也適當(dāng)?shù)奶娈a(chǎn)婦分擔(dān)照顧家人和孩子的工作，必要的時(shí)候可以陪產(chǎn)婦去尋求心理咨詢師的幫助
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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