產(chǎn)后抑郁癥怎么防治

保密 | 0個(gè)月 2021-10-06 16:29:58 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：產(chǎn)后抑郁癥怎么防治

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2021-10-07 18:30:41 我要投訴

產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防，首先要對產(chǎn)后抑郁癥有個(gè)認(rèn)知。知道產(chǎn)后抑郁癥會(huì)帶來什么樣的影響，在生產(chǎn)之前，要盡量放松心情，不要胡思亂想，要對自己有信心。保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。

姜學(xué)娥二級心理咨詢師擅長: 擅長心理疏導(dǎo)，情感傾訴，創(chuàng)傷修復(fù)，個(gè)人成長等。幫助網(wǎng)友：1675

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2021-10-06 16:46:26 我要投訴

      病情分析：
      產(chǎn)后抑郁一般是由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)以后與外界隔絕，得不到家人的關(guān)心，特別是丈夫的關(guān)注，自己比較辛苦，所以會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁的情況
      指導(dǎo)意見：
      想要避免得產(chǎn)后抑郁，首先家人要給產(chǎn)婦以精神上最大的支持幫助其共同撫養(yǎng)孩子，讓產(chǎn)婦身心得到放松，同時(shí)讓其內(nèi)心得到平靜，這樣可以減少抑郁的發(fā)生