睡眠不好，睡覺(jué)時(shí)老是冒虛汗，而且多夢(mèng)。

      從你目前所描述的這些狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題，首先可以放松心態(tài)，適度運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)些健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移自身經(jīng)歷及注意力。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科及中醫(yī)科進(jìn)一步調(diào)理身體，并接受抗焦慮抑郁藥物治療會(huì)有幫助。

      根據(jù)你所說(shuō)的癥狀，有睡眠質(zhì)量不好，還容易冒汗，可能是因?yàn)樽灾魃窠?jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的出現(xiàn)上述癥狀，臨床上常見(jiàn)的是因?yàn)榻箲]情緒所引起的，可以到精神科進(jìn)行詳細(xì)的精神檢查，看看是不是因?yàn)榛忌狭松窠?jīng)官能癥

      上述癥狀描述考慮為腎陰虛引起的盜汗癥。夜晚陽(yáng)氣巡行于里，陰虛則陰不制陽(yáng)，陽(yáng)氣亢盛，迫使津液外溢肌膚，故盜汗。里熱內(nèi)擾，心神不寧，故易驚醒。建議服用的中成藥為六味地黃丸，建議服用的中藥方劑為當(dāng)歸六黃湯。
      以上是對(duì)“睡眠不好，睡覺(jué)時(shí)老是冒虛汗，而且多夢(mèng)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！