怕冷，睡眠不好易醒多夢，還經(jīng)常出虛汗

      睡眠不好建議在藥物上不要太過的使用，可以適量地采用一些，如安神補(bǔ)腦液，地西洋片進(jìn)行治療，失眠主是要考慮心理負(fù)擔(dān)過重，或者是飲食和生活無規(guī)律導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。建議，睡前可以用溫水泡一泡腳，喝一瓶酸奶是最好有助于睡眠的方法，避免服用可樂咖啡，巧克力酒茶，規(guī)律飲食。另外盡量的放松自己睡前不要想太多，更不要做劇烈的運(yùn)動，最重要的是要好好調(diào)整自己的心態(tài)和精神狀態(tài)，平時(shí)的時(shí)候要多參加體育鍛煉和一些戶外活動也能有助于睡眠
      

      病情分析：
      中醫(yī)認(rèn)為腎虛偏陽虛引起的，比如熬夜，勞累，性生活頻繁都可以引起的，治療上就是補(bǔ)腎壯陽治療，
      指導(dǎo)意見：
      建議合理安排性生活，不能頻繁，戒煙戒酒，加強(qiáng)鍛煉，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，口服一下：金鎖固精丸，龍鹿丸。
      

      病情分析：
      你好，你這情況，中醫(yī)辯證分析是有氣血虧虛導(dǎo)致的，是需要進(jìn)行中藥調(diào)理治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以到中醫(yī)內(nèi)科就診治療的?？梢猿渣c(diǎn)玉屏風(fēng)顆?；蛘呤浅渣c(diǎn)桂附地黃丸進(jìn)行積極治療的。
      
      以上是對“怕冷，睡眠不好易醒多夢，還經(jīng)常出虛汗”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！