半月板損傷術(shù)后可以長(zhǎng)跑嗎
健康咨詢描述： 半月板損傷術(shù)后可以長(zhǎng)跑嗎
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半月板損傷手術(shù)后不建議長(zhǎng)跑，平時(shí)一定要注意養(yǎng)好關(guān)節(jié)，注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要吃辛辣刺激的食物，不要著涼，多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。
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半月板損傷術(shù)后如果已經(jīng)完全恢復(fù)，是可以長(zhǎng)跑的。正常情況下完全恢復(fù)一般需要三個(gè)月左右?？梢詮?fù)查一下膝關(guān)節(jié)核磁。如果還有明顯的臨床癥狀，是不建議長(zhǎng)跑的，也不建議進(jìn)行任何體育鍛煉。
疾病百科| 半月板損傷
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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