在別人面前有說(shuō)有笑，一個(gè)人的時(shí)候很消極

      根據(jù)您的情況，大多數(shù)是由于個(gè)人情緒導(dǎo)致的，平時(shí)不要有太大的壓力，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那椋嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，呼吸一下新鮮空氣，保持良好的心態(tài)，有不開(kāi)心的事情可以和朋友訴說(shuō)。

      如果在別人面前有說(shuō)有笑一個(gè)人的時(shí)候就很消極，這種情況考慮有些輕度的抑郁，建議你要多和家人朋友多溝通調(diào)整好心態(tài)，放松心情，不要鉆牛角尖，保證充足的睡眠，多參加戶外活動(dòng)，集體活動(dòng)多運(yùn)動(dòng)。