長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)偏頭痛怎么辦？

男 | 0個(gè)月 2021-10-13 18:08:57 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)偏頭痛怎么辦？

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2021-10-13 20:53:54 我要投訴

長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)偏頭疼，要把重點(diǎn)放在長(zhǎng)期失眠和多夢(mèng)上，患者不用過(guò)于擔(dān)心，如果是正常睡眠的生理結(jié)構(gòu)，不會(huì)感到太多的夢(mèng)，這種情況屬于睡眠質(zhì)量的問(wèn)題。建議養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒幫助睡眠。

胡波娜舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強(qiáng)迫、厭學(xué)、心因性陽(yáng)痿早泄幫助網(wǎng)友：1421

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2021-10-13 19:47:20 我要投訴

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)期睡眠障礙伴偏頭痛需要找一找原因，兩者的誘發(fā)原因有相同性，一般包括生理性原因，行為方式，飲食或藥物影響，以及精神緊張焦慮害怕，壓力或者環(huán)境影響等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，長(zhǎng)期睡眠障礙可以先嘗試保健品，比如安神補(bǔ)腦液或者烏靈膠囊等，如果無(wú)效，可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)安眠藥，比如阿普唑侖，艾司唑侖，需要遵守醫(yī)囑，不能過(guò)量使用。如果有抑郁癥焦慮癥的，需要服用抗精神病類(lèi)藥物。平時(shí)要注意作息時(shí)間規(guī)律，保持良好心態(tài)，積極調(diào)整情緒，運(yùn)動(dòng)鍛煉，這些都可以促進(jìn)身心健康。