長時間站做容易得腰肌勞損嗎

      長時間，久站容易得腰肌勞損。久坐也容易得腰肌勞損。腰肌勞損一般考慮局部肌肉軟組織的勞損性疼痛。一定要注意休息，避免過多活動。注意腰部保暖，避免受涼。可以外用活血止痛的中藥貼膏。

      長時間站坐容易得腰肌勞損，主要是因為長時間久站，腰部總一個姿勢不活動，造成腰肌長期處于收縮狀態(tài)，而導(dǎo)致腰肌勞損，建議患者可以采用物理療法，比如針灸、按摩、推拿、理療等治療，促進局部的血液循環(huán)，緩解癥狀。