最近10天了，老感覺下午心里壓抑不知道怎么了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在存在的這種表現(xiàn)，可能與你首映還是有關系的
      指導意見：
      因為如果自己不能理智的克制，這樣的習慣行為的話，有可能會控制不住，總想去干著解釋情，如果你長期經(jīng)常性的，下午有這樣的表現(xiàn)的話，會影響你的學習或者是工作，所以一定要理性的對待，而且過度的手淫對于身體和心理也是會受到一定的不良作用

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺最近在下午的時候有點壓抑，也有點胡思亂想。
      指導意見：
      如果你的手淫頻率不是很頻繁，比如一周1~2次是不會影響到你的思維的。如果過頻繁的手淫，確實會出現(xiàn)心身疾病的。建議你平時多做做運動，按時上床睡覺，保證充足的睡眠，把手淫的頻率控制在每周1~2次，每次不能少于5分鐘，對你會有幫助的。

      病情分析：
      過于頻繁的手淫行為確實可能會導致心理以及身體方面的異常出現(xiàn)，但是單純根據(jù)你所說的并不能確定問題原因。
      指導意見：
      建議你別過分的去強化這個問題，可以做一些別的事情來轉移注意力，進行一些體育鍛煉，或者培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛好來充實生活，調整身體狀態(tài)。一旦有手淫的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉移注意力，以免強化問題。
      以上是對“最近10天了，老感覺下午心里壓抑不知道怎么了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！