健康咨詢描述: 最近總是睡不著,頭暈暈的,氣短,說說話就感覺氣不夠用了,咳嗽!我睡眠不好,睡的晚起的早,半夜還起來照顧孩子
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的表現,26歲女生最近總是睡不醒,氣短,感覺說說話就氣不夠用,睡得晚起的早,考慮是睡眠不足導致神經衰弱的可能
指導意見:
建議平時應該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間,及時糾正自己作息時間,多吃蔬菜水果,學會自我進行調整自己心態(tài),把心里面壓抑傾訴出來告訴家人,希望家人理解自己,給自己多一些關心和幫助,陪伴自己共同去照顧孩子的,。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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