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豬肉和什么搭配更有利于健康呢？

男 | 0個月 2021-10-06 17:38:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 豬肉和什么搭配更有利于健康呢？

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趙鵬
趙鵬 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友：33517
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2021-10-06 20:03:50 我要投訴

      豬肉含有大量脂肪，因此吃豬肉的時候最好與豆類食物搭配，因為豆制品中含有大量卵磷脂可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，防止形成硬化斑塊。

李淑琴
李淑琴 邯鄲市永年區(qū)婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,病毒性心肌炎,慢性胃炎,支氣管炎,冠 幫助網(wǎng)友：15910稱贊：3
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2021-10-06 19:31:23 我要投訴

      豬肉可以和各種蔬菜搭配，起到不同的功效，豬肉加海帶，祛濕止癢，加南瓜降血糖，加洋蔥能促進(jìn)脂肪代謝，降低血液的粘稠度，減少吃豬肉脂肪高的副作用。

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