人體生長激素正常濃密的黃金時段主要是前半夜的睡眠,一般建議晚上十點之前能夠入睡,對身高增長比較有幫助。但是身高能增長的前提條件是骨骺沒有閉合才可以,如果骨骺已經(jīng)閉合幾點睡眠都無法再長高了。
十點之前?學生一般不可能11點睡覺可以嗎
如果由于學習或?qū)懽鳂I(yè)等原因?qū)嵲跓o法早睡,也不可強求,在能完成學習任務的基礎上盡量早一點吧。
多囊會自己好嗎一年前查到有多囊卵巢綜合癥月經(jīng)經(jīng)常不規(guī)律上次是三個月來一回但是后面到醫(yī)院查又說沒有了是自己好了嗎那為什么我月經(jīng)還是不規(guī)律而且我經(jīng)常掉頭發(fā)身高155體重116
多囊一般不會自愈,應去醫(yī)院婦科就診。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線