其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
幫助網(wǎng)友：8201
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-07 13:02:08
指導(dǎo)意見：
晚餐吃一些蛋白質(zhì)含量豐富，碳水化合物和脂肪相對較低的食物，是有利于減肥的。吃一些這樣的食物，本身的熱量并不是很高，而且豐富的蛋白質(zhì)，可以提供給人較強的飽腹感。人體在不攝入過多的碳水化合物，脂肪是很難儲存在身體中的。所以晚上補充豐富的蛋白質(zhì)，少量的碳水是更加有助于減肥的，也可以配合一些綠葉青菜。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
