打坐能治腰椎病和腿痛嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-06 05:50:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：打坐能治腰椎病和腿痛嗎

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2021-10-06 05:58:29 我要投訴

打坐是不能治療腰椎病和腿痛的，腰椎病跟長(zhǎng)期的久站久坐彎腰有一定的關(guān)系，打坐會(huì)加重癥狀。建議可以通過腰椎牽引按摩理療進(jìn)行緩解，平時(shí)要防止久站久坐彎腰，睡硬板床，多參加游泳鍛煉腰背部肌。

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2021-10-06 05:56:44 我要投訴

你好，打坐能夠治療腰椎病和腰腿疼，這個(gè)沒有道理。坐位是腰椎負(fù)重最大的體位，所以應(yīng)該會(huì)進(jìn)一步加重腰椎疼痛的，所以不建議打坐。建議你平時(shí)要注意休息，避免久坐和探腰取物，可以平躺，可以適量走路。

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

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