冬季如何預防關節(jié)炎？

      寒冬想要很好的防止關節(jié)炎復發(fā)，一定要積極地做一些鍛煉，能有效地增強身體的抵抗力，最好多做一些膝關節(jié)的鍛煉，還可以多吃富含維生素C的食物，平時可以對膝蓋部位進行按摩或者熱敷，都能很好地防止關節(jié)炎的發(fā)作。

      根據(jù)你的描述，這種情況首先應注意關節(jié)部位保暖，可以佩戴護膝，另外避免長時間劇烈運動，防止關節(jié)損傷引起炎癥疼痛，必要時口服氨基葡萄糖膠囊和鈣片，增加骨密度，改善關節(jié)潤滑度。