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吃黃瓜為什么能減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-10-02 07:03:51 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃黃瓜為什么能減肥

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-10-02 07:44:49 我要投訴

      黃瓜本身沒有減肥的功效，吃黃瓜是為了增加飽腹感而同時(shí)又不使熱量攝入超標(biāo)，所以作為減肥期間的食物是可以吃的，但是最關(guān)鍵的是需要控制全天總熱量的攝入。

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-10-02 12:35:24 我要投訴

      吃黃瓜會(huì)減肥，因?yàn)辄S瓜含有豐富的維生素，而且含有的熱量和脂肪比較低，一般是不會(huì)引起肥胖的。但是減肥期間，不能只吃黃瓜，還需要其他食物，以免引起營(yíng)養(yǎng)不良。

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