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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-14 11:36:45
吃黃瓜是可以減肥的，尤其是在餐前吃黃瓜，效果理想，肥胖是指機體的內(nèi)臟周圍以及皮下脂肪增加，多和攝入的脂肪類食物或碳水化合物類食品過量有關(guān)，而黃瓜中不含脂肪成分，碳水化合物也不多，而且是以纖維素為主，人體消化道沒有纖維素酶，攝入的纖維素不能分解成葡萄糖被人體吸收，可以促進胃腸蠕動，減少食物的吸收時間，屬于比較理想的減肥產(chǎn)品，餐前適量吃黃瓜可引起飽腹感，從而減少食物的
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