失眠基本睡不著那種很焦慮

男 | 17歲 2021-10-01 18:05:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前兩年是說有抑郁癥還是狂躁癥還是焦慮癥吧（都有，但是抑郁和焦慮比較重吧?。?。晚上三四點吧給我發(fā)消息嘛睡不著覺。之前說是焦慮就學(xué)校啊生活什么的感情上也有

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周春麗揚州友好醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別，對于不良情幫助網(wǎng)友：1793

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2021-10-02 08:33:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，請問這種情況多長時間了？曾經(jīng)服藥干預(yù)過嗎？目前的飲食和睡眠情況是怎樣的？對你的學(xué)習(xí)又造成哪些重要的影響嗎
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，盡量早睡，不要熬夜，睡前不要看電子產(chǎn)品，可以跟朋友多聊天小聚，增加一些適當(dāng)?shù)腻憻?，比如跑步打球等等，也可以找專業(yè)的咨詢師聊一聊，傾訴心中的感受

馬翀宇二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

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2021-10-02 08:32:35 我要投訴

      病情分析：
      我想他是屬于青春期的一種焦慮，抑郁情緒的發(fā)作，雙向情感障礙的病癥，其中最重要的一個癥狀，有可能就是他的失眠狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      越是睡不著越容易造成自己情緒的緊張和焦慮，這樣的人更容易產(chǎn)生一些不好的想法，容易鉆牛角尖，可能需要接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)才可以。

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