晚上睡不著，失眠，焦慮

健康咨詢描述： 失眠應(yīng)該有一個半月了，剛開始是有一次晚上室友兩點(diǎn)多還沒有關(guān)燈，那個晚上就沒有睡好，自從那個晚上之后后面就一直是兩三點(diǎn)睡覺，最晚的時候五點(diǎn)半睡早上六點(diǎn)多就醒了。后來去看過醫(yī)生拿了中藥吃，吃中藥期間一點(diǎn)之前可以睡著，也不會醒。吃完了一個禮拜的中藥，要是在一點(diǎn)之前睡著的話，五點(diǎn)左右就會醒而且一直都在做夢，這種情況持續(xù)了兩三天之后我就是五點(diǎn)半才可以睡著，就每天睡一個半到兩個小時。我每天都是晚上十點(diǎn)半放下手機(jī)睡覺，一直躺在床上翻來覆去睡不著，會感覺特別的燥熱，有時候會急到哭，錘自己的腦袋，而且雖然我每天睡的這么少，到了白天我也不會說特別犯困特別的累，然后就下午的時候會睡半個小時到一個小時，如果沒人叫我的話我可以睡四五個小時。為什么我晚上就睡不著，下午的時候可以睡著。我該怎么辦