本人不抽煙，不喝酒，不吃油膩東西，不喝奶茶，不喝咖
男 | 33歲 2021-09-29 07:35:51
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 本人不抽煙，不喝酒，不吃油膩東西，不喝奶茶，不喝咖啡，很自律，但是我的血壓不穩(wěn)定，有沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法的？低的時(shí)候110，高的時(shí)候，130，35，36，37，但是也沒(méi)有超過(guò)140，從來(lái)沒(méi)有，我應(yīng)該怎么辦？我這個(gè)血壓正不正常？
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2021-09-29 08:40:10 我要投訴
你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，脈壓差在30到40mmHg之間，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食，清淡飲食。
2021-09-29 08:56
匿名追問(wèn)
超過(guò)139就要吃藥了嗎？是不是這個(gè)意思？
2021-09-29 10:29醫(yī)生回答：
這個(gè)不一定的，平時(shí)生活中注意低鹽低脂飲食
2021-09-30 17:56
匿名追問(wèn)
低鹽，低脂，我懂
2021-09-30 17:57醫(yī)生回答：
平時(shí)生活中注意清淡飲食
2021-09-30 17:58
匿名追問(wèn)
我不抽煙，不喝酒，不吃肥肉，不燒烤，不喝奶茶，我基本吃面食比較多，粗糧有時(shí)候自己煮點(diǎn)蒸菜
2021-09-30 17:59醫(yī)生回答：
這個(gè)可以的，作息規(guī)律
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