健康咨詢描述: 我不抽煙,不喝酒,不奶茶,不油膩,,不燒烤,基本吃素,不敢吃紅肉,為什么血壓不穩(wěn)定
你好,如果血壓升高與許多因素有關(guān)。比如高鹽飲食家族遺傳因素,還有繼發(fā)性的高血壓,可能與腎臟疾病,腎上腺疾病,內(nèi)分泌代謝病都有一定的關(guān)系。還需要去醫(yī)院的心血管科就診,做血壓的監(jiān)測,醫(yī)生指導(dǎo)下查找病因。抽煙飲酒吃油脂類的食物只是血壓升高的一部分因素,但也不是決定性因素。
我關(guān)注的一個,心血管醫(yī)生說過,只要不抽煙不喝酒,低鹽低脂,多吃粗糧,蔬菜,水果,注意飲食不會有高血壓的。
上述這些因素是高血壓的誘發(fā)因素。做到了有利于高血壓的防治。但并不是患高血壓的唯一因素
如果在體檢的時候出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定,雖然上述的一些不良生活習(xí)慣和生活方式比較規(guī)律,合適的情況下,也有可能跟自己的情緒有一定的影響,大多數(shù)患者來說,在相應(yīng)體檢的時候,注意力比較集中,而發(fā)生緊張而出現(xiàn)的一種血壓不穩(wěn)定,所以可以通過多次測量取平均值。
我關(guān)注的一個,心血管醫(yī)生說過,只要不抽煙不喝酒,低鹽低脂,注意飲食不會有高血壓的。在說你不是心血管醫(yī)生,你懂嗎
在臨床上還是有白大衣高血壓比較常見的,都是因為情緒的問題。
我的自律比有些醫(yī)生都做的好,我是酒煙,肥肉,奶茶,燒烤,包括紅肉油膩的一點都不碰,汗我這么年輕,生不如死
所以總的來說,目前的情況還是跟個人的情緒有一定的關(guān)系。
情緒,那應(yīng)該怎么樣做
保證足夠的睡眠,多運動,多喝水,保證愉悅放松的心情。
病情分析:
33歲的年齡,如果出現(xiàn)體檢的過程當(dāng)中有血壓不穩(wěn)定的現(xiàn)象,證明目前可能有心理緊張所導(dǎo)致的,但是呢,也不排除一些心腦血管疾病,所以還是要等到相應(yīng)的多次復(fù)查后再有效確診是否患有一些血壓性疾病。
指導(dǎo)意見:
以上是對“我不抽煙,不喝酒,不奶茶,不油膩,,不燒烤,為什么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我關(guān)注的一個,心血管醫(yī)生說過,只要不抽煙不喝酒,低鹽低脂,注意飲食不會有高血壓的。在說你不是心血管醫(yī)生,你懂嗎
那好吧,那按照他說的。
我的自律比有些醫(yī)生都做的好,我是酒煙肥肉,包括紅肉油膩的一點都不碰,汗我這么年輕,我卻過上了60-70歲的生活,生不如死
有時候也并不需要這樣。
看了你發(fā)的照片,體檢血壓標(biāo)注的是120/69-67,不知道你說的不穩(wěn)定是什么意思,這個血壓是正常的,只要不超過140/90,都是正常的,人體血壓可以在正常范圍內(nèi)有所波動,不是問題,你不抽煙喝酒,不吃油膩等,這的確是很好的生活習(xí)慣,不過,高血壓病的發(fā)生與遺傳家族因素也是有關(guān)系的。
我關(guān)注的一個,心血管醫(yī)生說過,只要不抽煙不喝酒,低鹽低脂,注意飲食不會有高血壓的。在說你不是心血管醫(yī)生,你懂嗎
遺傳家族因素,情緒波動,熬夜等也是高血壓的發(fā)病原因哦。
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