怎么吃能給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)？
女 | 0個(gè)月 2021-09-28 21:48:37
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 怎么吃能給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎
幫助網(wǎng)友：31377稱贊：3
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-09-29 11:04:02 我要投訴
給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，您可以吃點(diǎn)瘦肉，喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)雞蛋，里面的優(yōu)質(zhì)蛋白含量是比較豐富的，可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)身體體質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡一些。
2021-09-29 05:33:19 我要投訴
吃什么能給身體補(bǔ)充蛋白，蛋白有粗蛋白和精蛋白，我們平常食物里面都是含有蛋白質(zhì)的，一般谷物里面含的是粗蛋白，那么，如果想吃精蛋白，主要是肉蛋奶，例如牛肉，羊肉里面含的精蛋白都比較高。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
