蛋白質(zhì)為什么那么重要？補(bǔ)充蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)胖嗎？

      你好，蛋白質(zhì)對(duì)人體的作用：1、構(gòu)成和修補(bǔ)機(jī)體組織是蛋白質(zhì)最主要的生理功能。機(jī)體是由無(wú)數(shù)細(xì)胞構(gòu)成的，蛋白質(zhì)是其主要部分。2、構(gòu)成人類(lèi)體內(nèi)的各類(lèi)重要的生命活性物質(zhì)。例如機(jī)體內(nèi)有多種激素，如生長(zhǎng)素、腎上腺素、胰島素等，對(duì)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育以及適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變動(dòng)起重要作用。3、調(diào)節(jié)滲透壓和體內(nèi)酸堿平衡。4、供給能量。雖然其在體內(nèi)的主要功能不是供給能量。所以蛋白質(zhì)很重要，但是補(bǔ)充過(guò)度也會(huì)引起發(fā)胖的。
      

      蛋白質(zhì)的主要作用是合成人體細(xì)胞和組織的主要構(gòu)造，以補(bǔ)充新陳代謝的消耗，維持人體組織正常的生長(zhǎng)發(fā)育。在特殊情況下，蛋白質(zhì)亦可以作為人體能量的來(lái)源之一，一克蛋白質(zhì)大概能夠提供4000卡的熱量，補(bǔ)得太多了也是會(huì)發(fā)胖的
      

      你好，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)是不會(huì)引起發(fā)胖的，但是不要過(guò)量的服用，并且要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體最多的物質(zhì)，是人體需要必須的成分之一，起到調(diào)節(jié)身體平衡，維持身體正常的需要，也能給身體提供能量
      
      以上是對(duì)“蛋白質(zhì)為什么那么重要？補(bǔ)充蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)胖嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞不可缺少的組成部分，但是如果你是正常飲食的情況下是不需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你如果再不缺乏蛋白的情況，不建議補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)補(bǔ)充過(guò)多也會(huì)給人體帶來(lái)不利的影響，過(guò)多也會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，因?yàn)椴恢滥阊a(bǔ)充蛋白質(zhì)的原因是什么，建議你適當(dāng)即可。
      

      病情分析：
      你好，從人體生物學(xué)角度審視蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，它是構(gòu)成細(xì)胞的基本有機(jī)物，所有生命活動(dòng)都離不開(kāi)蛋白質(zhì)，假設(shè)沒(méi)有蛋白質(zhì)的話，地球就沒(méi)有所有的生命，當(dāng)然也包括人類(lèi)。所有的細(xì)胞構(gòu)成都離不開(kāi)蛋白質(zhì)，血紅蛋白、激素合成等，也必須有蛋白質(zhì)參與。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蛋白質(zhì)代謝是相對(duì)獨(dú)立的代謝系統(tǒng)，正常狀態(tài)下不與糖類(lèi)、脂肪類(lèi)代謝互相交叉轉(zhuǎn)化，因此正常量的蛋白質(zhì)不會(huì)發(fā)胖，蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后被分解為各種氨基酸，然后供人體利用，供應(yīng)機(jī)體生理需要，但是蛋白質(zhì)如果攝取過(guò)量的話也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，造成脂肪堆積而發(fā)胖。另外，腎臟要排泄進(jìn)食的蛋白質(zhì)，進(jìn)食過(guò)量分解蛋白質(zhì)會(huì)產(chǎn)生大量的氮類(lèi)，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，也可以因?yàn)樗峄憾鸸琴|(zhì)疏松，因此蛋白質(zhì)不要過(guò)多補(bǔ)充，適可而止。