什么是蛋白質粉？補充蛋白質有哪些方法？

      食物中含有豐富的蛋白質如肉類、雞蛋、魚類等都可以提供大量蛋白質。對于能夠正常進食的人來說，補充蛋白質粉多此一舉。乏力倦怠一般不是缺少蛋白質的表現，可能與工作壓力大，作息不規(guī)律有關系。建議按時作息，保證睡眠，規(guī)律飲食，適當進食蔬菜水果。如仍然感到乏力，可以去醫(yī)院就診進一步檢查。
      

      病情分析：
      你好，體質下降要結合體質偏波具體補益，蛋白粉是一種營養(yǎng)，并非能滿足所有體質下降人群
      指導意見：
      你可以用看情況的，上述看是氣虛免疫力下降了，主要是加強營養(yǎng)，補充不足，益氣為主