心理煩躁，壓力大，失眠，不自信

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮情緒?？赡茉诂F(xiàn)實生活工作中壓力過大，又找不到合適的辦法去解決，長期憋悶在心里，導致內(nèi)心壓抑，并出現(xiàn)了失眠及身體不適的癥狀。
      指導意見：
      建議正確面對現(xiàn)實，心中有想不開的事情要多與親人和朋友交流溝通。并主動找些喜歡的事情去做，平時盡量減少獨處，多到戶外運動鍛煉，讓自己生活充實起來，學會轉(zhuǎn)移注意力，減少胡思亂想。焦慮的癥狀就會有所減輕的。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理療程一個月。

      病情分析：
      心里感覺煩躁，壓力很大，不自信，失眠。首先說壓力問題。看看這些壓力來源于哪些方面？比如說個人的家庭的，人際關(guān)系的。然后一一的列舉出來，自己到底在擔心什么，害怕什么。
      指導意見：
      然后客觀的逐條的去分析。這些壓力真的需要你完完全的恢復過來嗎？哪些壓力是可以有的？哪一些壓力需要交還回去沒必要背在自己身上。自己的長處是什么？短處是什么？不必要求自己完美，把自己的長處發(fā)揮出來就好。