扁平足怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      可以選擇游泳，游泳算是一個(gè)比較有效的減肥方法，在游泳的時(shí)候可以讓身體都起到發(fā)力的作用，能讓全身的脂肪都起到燃燒的效果，是一個(gè)非常不錯(cuò)的塑身減肥運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槠阶阕愎兄啬芰Σ睿哉f不能給它更多壓力的。自然長(zhǎng)跑不適合這類患者的。建議想要減肥的扁平足患者，也不一定不能參加跑步運(yùn)動(dòng)，也可以選擇到健身房去訓(xùn)練，在教練的指導(dǎo)下，相信減肥的效果也會(huì)更好。