宿便大肚子怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      想要減掉大肚子，需要合理的安排飲食，配合適當(dāng)?shù)母共窟\(yùn)動(dòng)，日常飲食中要多吃粗纖維的粗糧，比如紅薯，玉米，薏米，土豆，高粱米等食物，能夠加快胃腸的蠕動(dòng)，對(duì)于去除腸道內(nèi)腸油以及宿便有很好的作用。
      

      指導(dǎo)意見：
      患者可以選擇促胃腸動(dòng)力藥，如莫沙必利，伊托必利等，還可以選擇一些瀉藥，如硫酸鎂，甘露醇，乳果糖，蓖麻油，酚肽，番瀉葉，大黃蘇打片等，通過這些藥物促使糞便排出?；颊咂綍r(shí)要多喝水，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，可以起到潤腸通便的效果。