來(lái)月經(jīng)可以吃紅棗嗎？

      月經(jīng)期間，盆腔處于充血狀態(tài)，自身的抵抗力，暫時(shí)性的下降是需要適當(dāng)?shù)娘嬍常⒁恻c(diǎn)的，可以多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜，水果瘦肉，魚(yú)類，紅棗，干果，多喝奶

      來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃紅棗的，這個(gè)不影響的，紅棗也有補(bǔ)血的作用，但是也不要吃的太多，因?yàn)槌远嗔艘矔?huì)造成消化不良，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，盡量的還是多吃些易消化的。