男人發(fā)福該怎么減肥

      指導(dǎo)意見：
      男人發(fā)?？梢耘浜厢t(yī)生使用一些藥物來減肥，也可以通過飲食方面來減肥，當(dāng)身體內(nèi)的脂肪堆積的時候會導(dǎo)致人體發(fā)胖，日常生活中要改善不良的飲食習(xí)慣，不要吃一些過于油膩的食品。

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，男性發(fā)福該怎么減肥，首先需要控制飲食的，適量運(yùn)動的。少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，少吃油面混合性食物的。同時餐后適量運(yùn)動的，可在餐后一小時做些快走，慢跑，游泳，打球的運(yùn)動的，運(yùn)動有利于消耗過剩的熱量的。