海苔粥適合什么時候喝

      海苔粥屬于減肥佳品，有去脂消脂的作用。愛美的女士都喜歡吃海苔粥，早上喝粥能夠促進胃腸道的蠕動。也可以也不會加重胃腸道的負擔(dān)。海苔中含有大量的維生素以及多種礦物質(zhì)，適量的食用可以起到幫助消化以及增進食欲的作用。

      海苔粥的話一般情況下早上喝或者是晚上會是比較好的，平常的話也是要注意飲食方面的問題，注意營養(yǎng)均衡，搭配合理，可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┤忸愂澄锘蛘呤切迈r的蔬菜和水果，有利于身體健康。