其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-02-21 13:37:16 我要投訴
豆?jié){在每天的早晨來喝會比較合適，原因如下：1、豆?jié){當(dāng)中含有豐富的鈣質(zhì)，而要想讓鈣質(zhì)吸收率增高需要維生素D的參與，如果在早晨喝豆?jié){能夠經(jīng)過上午和下午戶外活動，陽光照射皮膚產(chǎn)生豐富的維生素D，能夠很好的使早晨吃進(jìn)來的豆?jié){當(dāng)中的鈣質(zhì)得到很好的吸收和代謝。2、從中醫(yī)食療的角度上來講豆?jié){偏寒涼，而早晨是陽氣最為旺盛的時(shí)候，所以在早晨喝豆?jié){能夠讓體內(nèi)的陰陽平衡得到很好的維持，而有利于身體健康。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
