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總是感覺(jué)自己不如別人
女 | 20歲 2021-09-14 20:32:27
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 總是感覺(jué)自己不如別人，別人的生活多姿多彩我的卻很沒(méi)意思，別人能很好的處理人際關(guān)系我卻把關(guān)系弄得一團(tuán)糟，別人成績(jī)上有突破我卻一直下降。而且還很愛(ài)嫉妒別人，性格脆弱敏感，沒(méi)有什么原因的心情不好，想哭。我是有心理疾病了嗎
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2022-08-26 19:18:39 我要投訴
病情分析：
是什么讓你總是感覺(jué)自己不如別人呢？其實(shí)這種感覺(jué)是自己的一種主觀假設(shè),是由自己的想法引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
所以要去調(diào)整自己的想法積極向上一些,多去想好的方面,去關(guān)注積極的部分,先讓自己的情緒積極起來(lái)。要學(xué)會(huì)用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事,這樣不會(huì)太糾結(jié)太嫉妒。
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